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現代父母因為少子化,對小孩較保護,故往往拉長了孩子吃粥、糊狀物的時期,
並常把食物剪得細碎,將之混在飯裡,那其實對於孩童咀嚼的進步,造成阻礙,
反而孩子在長大後,認不出食物「原本」長甚麼樣子,也喪失了吃東西的樂趣,甚至也咬不動塊狀食物,
因此,挑食、吃得少、吃飯速度很慢等問題就接踵而至。
咀嚼能力其實在嬰兒出生後4~6個月,本身就會自然發生。
父母會發現孩子開始將手放進嘴裡,並且不時做出「吐舌頭」之動作,這就是契機。
在4-6個月左右,就可以讓嬰兒抓取軟狀食物、漿果類食物等等,之後漸進式的給予固態食物、各式各樣的食物;
牙醫師也建議給予孩子原型食物,盡量少讓嬰兒吃加工品。食物大小,其實不宜太過小塊,太過小塊反而容易噎到。
若透過上述的訓練,一歲後,其實吃的食物種類與大人幾乎無異了。